競技壺鈴

硬式壺鈴和競技壺鈴的體系之別？

當今市面上有很多壺鈴體系

我們該如何選擇？

如何玩轉壺鈴

取決于人制定的規則

壺鈴的體系之爭

實為規則與標準之爭

好的體系和品牌具有：

明確的標準

完善的細節

豐富的技術

系統的訓練計劃

硬式壺鈴VS競技壺鈴

競技壺鈴的抓舉是目的，人是為壺鈴服務的。

壺鈴分為硬式壺鈴和競技壺鈴兩大體系，知名的硬式壺鈴有SFG和RKC，競技壺鈴有IKFF。

競技壺鈴中的抓舉更像是耐力的舉重，把抓舉當成目的，人是為壺鈴服務的。

以上內容有競技壺鈴廠家整理，歡迎來電咨詢了解！